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디지털 시대에 스마트폰은 아이들의 일상에서도 빠질 수 없는 존재가 되었습니다. 하지만 유아기의 스마트폰 사용은 신중하게 접근해야 하며, 부모의 지도와 규칙이 무엇보다 중요합니다. 이번 포스팅에서는 유아기의 스마트폰 사용을 어떻게 지도하면 좋을지에 대한 내용입니다.
1. 스마트폰 사용의 장단점
스마트폰은 다양한 학습 콘텐츠 접근을 가능하게 하지만, 과도한 사용은 주의력 저하, 수면 장애, 언어 발달 지연 등을 유발할 수 있습니다. 장단점을 균형 있게 이해하고 접근해야 합니다.
2. 연령별 적절한 사용 시간
세계보건기구(WHO)는 5세 이하 아동의 화면 시간은 하루 1시간 이내로 권고합니다. 가능한 한 영상보다는 대화나 신체 활동 중심의 시간을 더 늘리는 것이 바람직합니다.
3. 부모와의 공동 시청
아이 혼자 시청하게 두는 것이 아니라 부모가 함께 콘텐츠를 보고 대화를 나누는 방식이 좋습니다. 이는 미디어 해석력과 비판적 사고 능력 발달에도 도움을 줍니다.
4. 명확한 규칙 설정
사용 시간, 장소, 콘텐츠 종류 등 명확한 규칙을 설정하고 아이와 함께 그 의미를 공유해야 합니다. ‘왜’ 안 되는지 이해시켜 주는 과정이 중요합니다.
5. 결론
지금까지 유아기의 스마트폰 사용과 지도방법에 대해 알아보았습니다.
스마트폰은 잘만 활용하면 유익한 도구가 될 수 있습니다. 그러나 유아기에는 ‘적절한 사용’이 무엇보다 중요합니다. 부모의 주도적인 교육과 지도 없이는 올바른 사용 습관이 형성되기 어렵습니다.
본 글은 2025년 WHO 및 국내 소아정신의학 최신 권고안을 기반으로 작성되었습니다.
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